Pourquoi consommer des fruits déshydratés ? 

Les fruits déshydratés ont plusieurs avantages, premièrement il permettent de mieux se conserver et d'avoir un fruit parfumé et savoureux toute l'année même hors saison. Deuxième la déshydration permet de conserver tous les bienfaits du fruit voir les multiplier, par exemple les fruits séchés contienne 4 à 5 fois plus de minéraux. De plus leur concentration en fibre et plus importante qu'un fruit frais. 

Pour finir, l'avantage primordial du fruit séché est qu'il peut être emporter partout et grignoter à tout moment, plus besoins d'éplucher, de découper en en mettant partout pour manger un bon fruit savoureux. 

Noix de coco en cube : 

Il faut absolument goûter au cubes de noix de coco ! Elle est moelleuse, goûteuse et pas du tout sèche. Elle saura vous régaler lors de vos petites faim.

La noix de coco est le fruit déshydraté healthy à avoir dans son placard car elle est trés rassasiante et peu calorique. 

Elle pourra se déguster au goûter ou être utiliser dans de nombreuses recettes. 

Elle est riche en fer, ce qui permettra de réguler le corp humain et de maintenir le système immunitaire.

C'est un encas gourmand qui pourra se déguster seul ou bien être mélangé par exemple à votre muesli du matin pour bien démarrer la journée.